Calendario de Navidad

Bruno quería un calendario original y ha decidido hacérselo él mismo.

Los materiales que ha usado son cartulinas, lápices de colores, celo, tijeras, y por supuesto las chocolatinas!!!

Dia de Accion de Gracias. Ideas de decoración

Hoy encontramos esta rama en la calle, como tiene aspecto de árbol me gustó para usarlo como decoración. Busqué también unas hojas secas, y mientras yo preparaba las guarniciones para el pavo y la tarta de calabaza, Ricardo les puso cola y purpurina.
Buscó un florero que llenó con popurrí y piñas y éste fue el resultado.
Imagina este centro de mesa con velas y piñas decorando.
Espero que os guste

Día de Acción de Gracias

Hola a tod@s!! Este jueves se celebra en Estados Unidos, el Día de Acción de Gracias.
Investigando un poco sobre sus origenes descubrimos que no fue solamente la celebración de los Puritanos la que dio incio a esta costumbre, sino que en sus comienzos, según los historiadores, se festejaba un festival por la buena cosecha que coincidía con estas fechas (el otoño), y los que trajeron esta festejo fueron los españoles. Esta celebración junto con la de los Puritanos dio origen al Dia de Acción de Gracias.
Y te preguntarás, y por qué me cuenta todo ésto?
Cómo está de moda importar celebraciones de otros países, (me refiero específicamente a Halloween), con unos amigos decimos importar esta fiesta que tiene mucho más significado, y cuyo motivo prefiero aún más y me siento más identificada, porque tenemos mucho por lo que agradecer, porque tenemos muchas bendiciones, que a veces damos por sentado, y no debería ser así.
Este años empezamos con esta sana y particular celebración, te invito a que te unas desde tu casa, con tu familia o amigos y des gracias por todas las cosas que tienes.
Aquí os dejo algunas ideas de decoración que me han encantado. Mañana os paso recetas por si os animáis y queréis festejarlo.
Hasta mañana!!!!

 

 

Detener el envejecimiento es posible!!

Todos estos días te he estado contado como revertir el proceso de envejecimiento, te dejo este vídeo que explica todo lo que te he comentado antes. 

Realmente es asombroso! Si quieres saber más sobre el producto específico que se ha desarrollado para detener el envejecimiento celular desde adentro hacia afuera, no solo en lo estético sino para mejorar nuestra salud; sin dolor, sin tratamientos costosos, sin tener que hacerte continuamente retoques en tu piel; envíame un mensaje y te comento de que producto se trata y como lo puedes adquirir a un precio más que asequible!

http://www.youtube.com/watch?v=rUuO1sL3pwY

Dar la vuelta al proceso de envejecimiento ya es posible!!

Lee este artículo. Es un descubrimiento que está revolucionando los tratamientos anti-envejecimiento. Se trata de rejuvenecer tu cuerpo desde adentro hacia afuera.
Y si te digo que este producto ya está en el mercado, es a base de elementos obtenidos de la naturaleza, y que su costo es asequible, te interesaría? Si quieres saber más contacta conmigo y te diré como se llama, qué laboratorio lo fabrica y cómo puedes adquirirlo.

El siguiente es un extracto del newsletter del Dr. Al Sears, un médico muy conocido de los EE.UU. El Dr. Sears tiene una clínica de anti-envejecimiento en la Florida dónde ha tratado más de 20.000 pacientes y el número está subiendo continuamente

Dar la vuelta al proceso de envejecimiento

Muchos sostienen que envejecer es un fenómeno natural que deberíamos aceptar como el orden natural de las cosas.  Puede ser que el envejecimiento es normal pero no significa que es conveniente.  No hay duda alguna que el proceso de envejecimiento es la causa de serios problemas de la salud.  Morimos porque nos enfermamos.  Y nos enfermamos porque envejecemos.  Sin embargo hay una forma de evitar esto.  Ahora es posible restablecer su reloj biológico con una nueva  tecnología que  está disponible por primera vez en la historia médica.  En realidad alarga los telómeros.   Y resulta que nuestros cuerpos ya tienen la respuesta.  Todos nacemos con la capacidad de producir una enzima  llamada Telomerasa.  Esta enzima puede restaurar los telómeros durante cada división celular así que la nueva célula se comparta igual que la antigua.  Todos tenemos el gen de esta enzima pero está apagado. 

Eterna juventud

La empresa de biotecnología Geron Corporation posee la patente para la telomerasa.  Desde su fundación en 1990 han estado a la vanguardia de la biología de los telómeros y son los líderes de investigación en relación al uso de la telomerasa como terapia de anti-envejecimiento. (También investigan el desarrollo de los inhibidores de la telomerasa para el tratamiento del cáncer.  Si una célula cancerosa pudiera  apagar su telomerasa, envejecería y moriría igual que una célula normal).  Los años de Geron han dado sus frutos.  Decifraron el código del envejecimiento mediante el descubrimiento de una forma de activar la telomerasa y reconstruir la longitud de los telómeros envejecidos hasta que consigan una longitud más típica de células jóvenes. 

Esto es posible con una antigua hierba china que se llama astrágalo.  Resulta que el astrágalo contiene pequeñas cantidades de una molécula que se llama TA-65 que activa el gen que produce la telomerasa. 

Los investigadores de Geron realizaron un estudio con un grupo de hombres entre 60 y 85 años. 9 de ellos utilizaron el nuevo concentrado de TA-65.  Los resultados fueron sorprendentes.  Después de sólo seis meses los hombres mostraron cambios notables en relación a una mejor resistencia inmunológica. También mejoró su vista de manera significativa, así como su vida sexual y también consiguieron una piel más joven y radiante. 

Lo siguiente es de la página web de TA-65:  ¿Cuales son los beneficios?

De hecho los pacientes dijeron que se ha mejorado:

·        su nivel de energía y la sensación de vitalidad

·        la aparición de su piel, su pelo y sus uñas

·        desempeño sexual

·        memoria y capacidad mental

·        visión y la necesidad de reducir las dioptrías de las gafas o lentes graduados

En los ensayos clínicos y en los resultados de pruebas de nuestros pacientes hemos visto una serie de cambios estadísticamente significativos:

·        mejora en el recuento de las células T y la función del sistema inmunológico

·        aumento de la densidad ósea

Detener el envejecimiento!!!!

Como te decía ayer, he estado investigando,( y forma empírica), sobre diferentes nutrientes que ayudan a nuestro cuerpo a que de forma natural puedan combatir, no sólo distintas alteraciones, sino también a rejuvenecer. Te invito a leer el resumen de la entrevista al Dr. Al Sears. Si quieres saber más sobre este tema, envíame un mensaje y te cuento cómo puedes lograr lo que aquí se explica. Insisto los resultados son increíbles!!!

El siguiente es un extracto del newsletter del Dr. Al Sears, un médico muy conocido de los EE.UU. El Dr. Sears tiene una clínica de anti-envejecimiento en la Florida dónde ha tratado más de 20.000 pacientes y el número está subiendo continuamente.

El descubrimiento médico más importante de todos los tiempos

Es muy probable que la historia marque el comienzo del siglo 21 como el momento en el cual finalmente se nos abrieron los secretos del envejecimiento…y cómo aprendimos a parar el proceso del envejecimiento.  Cambiará el rumbo de la historia humana.

Su cuerpo se renueva, reconstruye y repara constantemente a lo largo de su vida.  Con toda esta renovación constante, su cuerpo debería mantenerse joven para siempre. Pero esto no es el caso.  Todos envejecemos.  Incluso las células recién producidas de una persona de 80 años son fácilmente identificables como células de una persona mayor y actúan como células de un cuerpo envejecido. 

¿Cómo puede ser?

En 1990, "Nature" publicó un artículo pionero sobre algo que se llama el telómero que cambió para siempre nuestra comprensión sobre el envejecimiento. Las teorías anteriores del envejecimiento, como el daño de los radicales libres, la glicosilación, los enlaces cruzados del colágeno u otros mecanismos propuestos, ahora parecen ser simplemente características del proceso de envejecimiento, pero no la verdadera causa. Decir que envejecemos debido al daño de radicales libres sería aproximadamente lo mismo que si la Administración Federal de Aviación de EE.UU. anunciara que la causa de un accidente de avión fuera la gravedad.  Es cierto que la fuerza de la gravedad empuja al avión hacia el suelo. Pero la gravedad ejerce una fuerza igual en todos los aviones en el cielo, la mayoría de los cuales llegan a su destino con seguridad.

De la misma manera nuestros cuerpos son atacados por radicales libres a partir del momento que nacemos.  Tenemos mecanismos en nuestro cuerpo que eliminan radicales libres y reparan los daños.  Sin embargo tenemos que entender por qué se detienen.  La historia empieza con el descubrimiento accidental de Leonard Hayflick de que las células se dividen unas 50 veces y después son cada vez mas lentas hasta su muerte.  Esto se conoce como el “Límite de Hayflick”. Ahora conocemos la razón de este fenómeno.  Resulta que hay un mecanismo incorporado en cada célula, una especie de reloj que limita el número de veces que una célula puede dividirse.  Está controlado por los telómeros que son un segmento del ADN que está situado en cada extremo de los cromosomas. 

Cada vez que sus células se dividen empieza la cuenta atrás

La mayoría de las células en su cuerpo tienen la capacidad de dividirse a voluntad.  Pero en contra de un siglo de doctrina científica ahora sabemos que cada célula hija no es una copia exacta de la ADN de la célula madre.  Cada vez que una célula se divide, se pierde una parte de los telómeros en el extremo de los cromosomas.  Cada nueva generación de células tiene telómeros un poco más cortos que las células madres.  De hecho se puede juzgar la edad de una célula mediante la medición de la longitud telomérica. Cuando el telómero haya llegado a un punto suficientemente corto la célula sufre de la muerte programada.  Así que el telómero sirve como un aparato de medición o reloj interno para la célula.  Pero el telómero hace mucho más que sólo indicar el tiempo.  A medida que el telómero se acorta, el comportamiento de la célula también cambia.  Células cuyos telómeros son cada vez más cortos actúan de manera más lenta.   Las señales que controlan la producción de las hormonas  y la función inmune se debilitan.  Empiezan a actuar por la edad.  Cuando suficientes células actúan por la edad, se crea un efecto dominó.  Finalmente el daño empeora cada vez más hasta un punto que su cuerpo ya no puede defenderse y sucumbe a la enfermedad.   Ahora hay mecanismos y tratamientos que puedes aplicar que contribuyen a frenar el proceso de envejecimiento y hasta dan la vuelta al mismo.  

Desaparecida? NOOOOOOO!!!!!! Investigando....

Ya sé que en este tiempo estuve un poco desaparecida, pero os comento que he estado investigando en otros campos, para poder traeros también información de cómo cuidar nuestra salud.

Desde este aquí os vamos pasando recetas para llevar una dieta sana, pero ahora queremos compartir con vosotros información de cómo nutrir nuestro cuerpo desde adentro......y lograr por medio de la naturaleza, darle a nuestro cuerpo todo lo que necesita para estar sano.

He estado investigando y en pocos días os traeré información sobre bienestar, salud, y belleza.
Yo misma lo he probado y os quedaréis alucinados con los resultados!

Prometo fotos!! :)

TARTA MICKEY MOUSE

La verdad no quedó como a mí me hubiera gustado, debo ser sincera, pero no tenía casi tiempo de prepararla. Si puede serviros, aquí os la dejo.
Esta vez, fui a lo práctico, en Mercadona venden tapas de tarta para rellenar, y eso fue lo que utlicé.
Las cubrí con almíbar, dulce de leche, y en una capa le puse chocolate y en otra melocotón para que sea más fresca, así fui alternando.

Bueno, aquí os dejo las fotos.

PASEN Y VOTEN!!!

Ya se está acercando el cumple de mis sobrinitos los melli, y me estoy rompiendo la cabeza a ver qué les hago, así que he decidido haceros partícipes.

Cuál os gusta más? Pueden dejar sus votos. Hoy decido y el lunes publico las fotos para que vean cómo quedo

Opción 1. Os gusta?



Opción 2. Qué tal ésta?



Opción 3. Y ésta?



Opción 4. A mí me gustan todas!!!

Tarta Pascualina!!

Muy fácil de hacer y deliciosa, te voy adelantando los ingredientes.
1 kg de espinacas congeladas
3 latas de paté
2 tapas de de hojaldre o como le pongo yo, bases para pizza.
queso havarti light, cantidad necesaria.
Queso rallado a gusto
Sal y pimienta a gusto.
Descongelamos la espinaca le sacamos todo el exceso de agua, mezclamos con sal, pimienta y queso rallado.
Ponemos una tapa de hojaldre o base para pizza en una tartera y le ponemis encima la mezcla.
Cubrimos toda la superficie con queso y le ponemos encima la otra tapa y al horno hasta que quede bien dorado.
Una sugerencia, primero ponerlo abajo en el horno porque la espinaca sigue sacando agua y sino, no quede crujiente.
Y buen provecho!!!

Brownie!!!

Seguimos con las recetas dulces!!! Ideal para compartir con amigos y familia y se hace en 15 minutos!!

Muy fácil de hacer! NO te arrepentirás

Ingredientes:
1 tableta entera de chocolate tipo fondant (yo uso el de Mercadona pero sino el de Nestlé está muy bien)
150 grs de azúcar
1 huevo
100 de margarina
90 grs de azúcar.

Derretimos el chocolate a baño maría, una vez que está todo derretido, le agregamos la margarina, hasta que se disuelva.

Ponemos en un bol el chocolate derretido, agregamos un huevo y mezclamos junto con el resto de los ingredientes. Lo ponemos en un molde con mantequilla y harina y al horno a 180º por unos 10 minutos.
Cuando veas que empieza a poner un poquito duro a quebradiza la parte de arriba ya está listo.

Yo lo sirvo caliente con helado. A disfrutar!!!

Tarta de Manzana

En mi familia me han pedido que prepare una tarta de manzana.

Aquí os dejo la receta.

Ingredientes:
4 manzanas verdes
100 grs de margarina
1 huevo
200 grs de azúcar ( y 4 cdas. encima de las manzanas, 1 por cada capa de manzana)
ralladura de 1/2 limón
1 cdta. de escencia de vainilla
200 grs de harina
Canela  a gusto

Hacemos una corona con la harina y en el centro ponemos la margarina, el huevo, el azúcar, la ralladura de limón y la escencia de vainilla. Unimos todo poco a poco, primero lo que está en el centro y luego vamos incorporando la harina. hasta lograr una masa homogénea.
Esta masa la ponemos como base de la tartera y lo que sobra lo guardamos para hacer la parte crocante de arriba.
Cortamos las manzanas en cuadros y cubrimos la base, en cada capa, vamos poniendo una cucharada de azúcar espolvoreada y una de canela.
Así vamos haciendo capas de manzana, azúcar, y canela, hasta llegar a cubrir toda la tartera.
Con lo que nos ha sobrado de masa agregamos un puñado de harina y uno de azúcar. Al intentar unir en realidad se va a ir separando hasta lograr la textura de arena, que pondremos encima de las manzanas hasta cubrirlas todas, si te quedaste sin suficiente crocante, no te preocupes, pones otras dos cucharadas de harina, azúcar y margarina y se mezcla todo, al no llevar huevo no se ligara y quedará esta textura arenosa.
Introducimos en el horno a precalentado a 180º y lo dejamos aproxim. 45 minutos.

Es ideal servirla tibia con helado de vainilla!!!

Ideas de decoración- todo en blanco

Me encanta la decoración rústica y con mezcla de muebles o porta retratos, de color blanco.
En casa yo tengo unos cuantos.
Aquí os dejo algunas ideas para poder hacer.

Este lo he conseguido en Magatzem Verd, a muy buen precio, pero si quieres puedes pintar con blanco roto un porta retratos y para darle un toque más rústico, puedes lijar algunas partes para que quede con un aspecto envejecido.

Como podéis ver, con un ramito de flores, en cada mesilla, viste muchísimo el ambiente.

Para dar un poco de calidez y luz al ambiente, cambiamos los pomos de los cajones por unos simil hueso que compramos en Leroy Merlin por muy poquito, creo que a 2€, más o menos.

Cuando los ambientes no son muy amplios, lo mejor es jugar con los colores, si son claros, mejor; pero eso no quiere decir que no puedas hacer una mezcla de estilos. Atrévete a jugar con la imaginación!

Renovando tus sillas

Hoy en día todos estamos con el presupuesto muy ajustado, y no podemos renovar los muebles tan seguido. Nosotros teníamos las sillas del comedor muy manchadas (tienes hijos pequeños? me enteras), asi que sacamos cuentas y lo que tendriamos que gastar para cambiarlas seria 200€ como muy barato. Asi que haciendo uso del ingenio dijimos a tapizarlas. Nos costo en total la tela simil cuero 15€! (pero puedes usar cualquier tela que te guste hay estampadas muy bonitas).
Animate a cambiar tu casa de poco y sin gastar mucho.
Ricardo desatornillo la parte del asiento, lo separó de la silla y forró el asiento pegando la tela al asiento con grapadora especial para tapicería (la puedes conseguir en Leroy Merlin por dos duros), después pegó los asientos a la la estructura de la silla con cola de carpinteria (es de de color blanco pero al secarse no se ve); y listo!!!
Espero que te sirva la idea

Pizzas caseras!!

Os pido mil disculpas porque en estos días no veíais nada en el blog, fueron unos problemas que tuvimos con la conexión que ya están arreglados.

Os debía la receta de la pizza, aquí os la dejo, espero que os quedé igual de deliciosa que a Ricardo!

Ricardo, el especialista en pizzas de la casa nos ha dejado la receta de las pizzas que prepara cada fin de semana para nuestro deleite.

Esperamos que os sea útil y os guste!

Para la masa vamos necesitar

600grs de harina de fuerza
25grs de levadura fresca
100 ml de agua
100 ml de leche
1 cda de aceite
1 cda de Sal
1 cda azúcar

Para la salsa:
2 latas de puré de tomates
ajo picado congelado cantidad necesaria
sal, pimienta y orégano, a gusto.

3 bolsas de 250 grs c/ u  de mozzarella rayada

Con estos ingredientes, salen 3 pizzas grandes o 4 medianas.

Lo primero es poner la harina en un bol, junto con la sal y el azúcar,  y poner a disolver la levadura con una pizca de azúcar y agua tibia.

Por último se le agrega el aceite y la leche para comenzar a trabajar la masa

Una vez intoducidos todos los elementos, procedemos a mezclarlos bien hasta que se pueda amasar.

Una vez que hayamos trabajado lo suficiente la masa, (siempre de forma envolvente), la dejaremos descansar en un bol hasta que duplique su tamaño. Más o menos media hora.

Mientras leuda encendemos el horno para que se vaya precalentando a 200º y empezamos a preparar la salsa, mezclando todos los ingredientes.

Una vez que la masa haya leudado, la separamos en tres bollos y los estiramos para llevarlos al horno

Una vez que se haya cocido un poco, le ponemos la salsa encima de la masa y el queso.

Y luego al horno hasta que quede así de rica!!! Mmmm