NO TE COMPLIQUES
En este sitio web podrás encontrar ideas para hacerte la vida un poco más fácil, como recetas rápidas, económicas y sanas; ideas para decorar tu hogar, con poco dinero y mucha imaginación.
miércoles, 8 de febrero de 2017
Comer sano no tiene que ser un suplicio
martes, 22 de marzo de 2016
Coca cuarto
Súper fácil, rápida y exquisita!
Vas a necesitar, 6 huevos, 100 grs de azúcar y 90 grs de maicena.
Separamos las claras de las yemas en un bol, agregamos la mitad que tenemos preparado de azúcar y batimos hasta lograr casi un merengue.
Con las yemas, hacemos lo mismo, las batimos con el resto de azúcar hasta que queden muy claras.
Posteriormente agregamos las claras y removemos suavemente y de forma envolvente con una espátula.
Para terminar agregamos la maicena tamizada y listo!!!
En un molde donde previamente pasamos mantequilla, ponemos papel manteca y encima del papel más mantequillas y un pequeño puñado de harina para,que al quitar el papel sea más fácil.
Verter la preparación, y tiene que estar 15 minutos en el horno.
Transcurrido ese tiempo, debes literalmente darle un golpe al molde para que no se baje. Lo mejor es dejarlo caer al suelo ( mejor que no sea de vidrio, por razones obvias)
Suavemente se desmolda y se espolvorea azúcar glass x encima.
Y a disfrutar!!!!
jueves, 5 de febrero de 2015
Comienza la operación veranito!
Entonces me propuse, ponérmela cada mañana y noche, haciendo uso del masajeador en piernas, muslos, glúteos y abdomen, para disolver los depósitos que provocan los pozos en la piel.
Los milagros en este tipo de cosas no existen, sino que es a base de constancia, disciplina, tanto con alimentación, ejercicio, y una buena crema anticelulitica.
Apenas llevo unos días, no llega a una semana, pero cada día repito el mismo proceso y además, 50 ejercicios en cada pierna p glúteos y sentadillas p piernas y si puedo zumba, que es divertidísimo y mueves todo el cuerpo! Y, a la noche cenar mas liviano, por supuesto.
Y OS aseguro que es INCREIBLE, como responde rápido el cuerpo; las piernas están además de mas suaves, mas firmes, lo mismo los glúteos, de aquí al verano con constancia, estoy segura que mis piernas lucirán mucho mejor, si con poco ya lo están haciendo, imaginaros!
Abajo os copio resultado en mujeres reales, para que leáis un poco más y como siempre si quieres saber como obtenerla puedes escribirme a pmspadaro@gmail.com
Recuerda que el verano se trabaja desde ahora! Yo ya te lo estoy avisando!!!
Resultados visibles!
Al igual que cualquier fotografía del antes y el después de un estudio clínico de Mary Kay, estas fotografías* no han sido retocadas y tienen la misma exposición de luz. Las sombras y zonas oscuras que puedes apreciar en la foto de "Antes" son causadas por la celulitis. Después de usar el producto durante 12 semanas, puedes comprobar cómo la celulitis es menos visible y la piel tiene un aspecto más suave, terso y firme.
*Las fotografías muestran los beneficios del producto y fueron realizadas al inicio y al final de un estudio clínico independiente de 12 semanas de duración en el que 41 mujeres usaron el producto mañana y noche.
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Mujeres reales. Resultados reales.
- A 9 de cada 10 mujeres les gustó lo que vieron en el espejo.
- El 86% dijo que se sentía más segura con el aspecto de su cuerpo.
- El 87% dijo que se sentía lo suficientemente segura de sí misma como para usar pantalones cortos o bañador.
- El 83% dijo que estaba lista ¡para presumir de piernas!
martes, 13 de enero de 2015
Rostro sin imperfecciones con CC Cream
Hola!!!!
Muchas personas me comentan que no tienen tiempo ni ganas de ponerse diferentes cremas (que es lo recomendable, un tratamiento especifico para cada necesidad....) yo lo recomiendo que así se use, pero entiendo que en los tiempos que vivimos es complicado y todo es muy rápido, más para las súper mamás.
Por eso hoy OS quiero contar como estar listas en 10 minutos y con un rostro perfecto.
La rutina del cuidado de la piel, es como el cuidado de los dientes, por la mañana y por la noche, así que lo primero sera limpiarse el rostro (recomiendo timewise dependiendo para cada tipo de piel el que debes usar, o si eres mas joven botánica effect), y después yo me pondría el serum sin dudarlo, pero hay gente que prefiere directamente la hidratante, y ahí es donde nos aplicaremos la cc cream. Yo prefiero hacerlo con pincel porque se distribuye muy parejo y no parece que vayas con nada de color ya que se difumina muy bien con tu piel.
A mi me encanta!!!! Yo la uso en lugar del maquillaje y OS aseguro que la piel queda impecable!
Los beneficios son muchísimos, además de adaptarse a diferentes edades de 15 a 60, hidrata, disminuye rojeces, disimula imperfecciones, disminuye con el uso prolongado las lineas de expresión, perfecciona el tono del rostro, disimula manchas, da suavidad, luminosidad, y un largo etc..
Yo te la recomiendo, es la que uso cada día y dura mas de 10 horas! Además esta disponible en 4 colores distintos dependiendo del tono de tu piel.
Si quieres mas información, me puedes consultar a pmspadaro@gmail.com
Hasta la próxima!
viernes, 9 de enero de 2015
Por qué limpiar el rostro con un cepillo facial?
Siempre tuve una piel sin mayores problemas, incluso desde adolescente por lo que me no me preocupaba mucho, pero con el paso de los años comienzas a recordar los consejos de tu madre, que en mi caso es el exponente al quiero llegar a su edad, parece que los años no le pasan!!!! Luego os mostraré que lo que les digo es verdad!!!
Ella siempre se cuidó la piel, muchas veces no podía hacerlo con los pdtos que quería, pero desde que ha descubierto Time Wise Repair está encantanda!!!
Bueno, volviendo a lo que os contaba, ella SIEMPRE me decía no tienes que dormir con el maquillaje puesto aunque estés muerta de cansancio y por la mañana hay que limpiarse la cara pero no solo con agua y jabón!!
Y entonces cuando te aparecen las primeras líneas de expresión, se te mancha la cara por no usar los productos que conrresponden para protegerte, te acuerdas de los consejos de tu madre...
Mi madre hace tiempo que me comentaba sobre la limpieza facial con cepillos, y entonces llegó a mi vida el skinvigorate y entendí porque me lo decía,
Elimina un 85% del maquillaje que no nos podemos quitar con la limpieza manual, revitaliza la piel, ayuda a la absorción del siguiente tratamiento, y con el uso diario la piel queda más uniforme, tersa y minimiza signos de expresión.
Al aplicar el maquillaje, después de una limpieza facial con el cepillo (que consta de dos velocidades) queda muy luminoso!!
A comparación de otros famosos como Clarisonic, que en el mercado está sobre unos 150/ 200€ dependiendo del modelo, esté ni siquiera llega a la mitad,con las mismas prestaciones.
Te lo recomiendo 100%!!!!!
Mira el video que te dejo aquí:
https://www.youtube.com/watch?v=xjb8CgFnrM8
Si tienes cualquier duda puedes contactar conmigo a pmspadaro@gmail.com y te ayudo en lo que necesites saber.
Y para despedirme, os dejo una foto de la Mamma, a qué es guapa???
lunes, 5 de enero de 2015
Tostadas de pollo y huevo
Asi que con lo que tenía en la nevera se me ocurrió esta receta super fácil, riquísima, light y original!!!
INGREDIENTES:
PAN PAGES MORENO (TANTAS REBANADAS COMO COMENSALES)
PECHUGAS DE POLLO FILETEADAS
LONCHAS DE QUESO HAVARTI
HUEVOS (TANTOS COMO SE DESEE)
PREPARACIÓN:
Tostamos el pan. En una sartén ponemos un chorrito de aceite para dorar las pechugas, sal y pimieneta a gusto, y una vez doradas, las sacamos de la sarten. Calentamos un poco de aceite tanto para que los huevos no se peguen. no que sean fritos sino a la plancha.
Ponemos en la tostada caliente una loncha de queso, encima las pechugas ,y por último el huevo a la plancha.
Presenta con un brócoli al costado o tomates cherri, si tienes, y está buenísimo.
Ya me cuentas si te gusta !
Hasta la próxima!!
fuente:
http://www.hogarutil.com/cocina/recetas/huevos/201205/huevos-escalfados-forma-cocinar-grasa-15080.html
jueves, 1 de enero de 2015
Feliz Año Nuevo. Rostro perfecto después de las fiestas!
Hoy OS quiero enseñar como estar radiantes después de estas fiestas.
Lo primero es limpiar la piel. Yo utilizo la limpiadora 3 en 1 para pieles de normales a secas de Mary Kay., y para lograr un buen maquillaje OS recomiendo que lo hagáis con un cepillo facial que elimina todo tipo de impurezas y arrastra células muertas.
El segundo paso, como es una noche especial además del serum antimanchas, el serum perfeccionador de la piel, OS dejará la piel muy luminosa!!!
Luego, yo utilizo vitamina C y la hidratante antiedad de Mary Kay para piel de normal a seca.
Y ya tenemos la piel lista para aplicar el maquillaje, que lo vamos a extender con una brocha para bases, vamos a maquillar primero los ojos, otro día OS cuento bien como.
Aplicamos el contorno iluminador y corrector de ojeras, tu mascara de pestañas, colorete muy suave, y un buen labial, te sugiero que si maquillaste mucho los ojos, pongas un color suave en la boca o al revés que la resaltes si los ojos van tenues.
Espero que OS sirva. Feliz año a TODOS!!!